Tipy na nákup liekov pred zimnými cestami

Prípravy na zimné cestovanie: Odborníci radia ohľadom nákupu liekov v SAE

S blížiacim sa zimným dovolenkovým obdobím si lekárne v rámci Spojených arabských emirátov, najmä v Dubaji a Šardžá, všímajú výrazný nárast aktivity. Mnoho obyvateľov sa rozhodlo navštíviť lekáreň pred odchodom na cesty, aby si zostavili tzv. "lekárničku bezpečnosti". Tá zvyčajne obsahuje vitamíny, lieky proti bolesti, prostriedky proti nachladnutiu a hydratačné roztoky – všetko s nádejou, že ak by vo svojej destinácii ochoreli, nebudú musieť hľadať neznáme lieky.

Vitamíny sú v období sviatkov na prvom mieste

Farmaceuti uvádzajú, že cestovatelia sa predovšetkým zameriavajú na multivitamíny, rôzne posilňovače imunitného systému, vitamín C, zinkové doplnky a náhrady elektrolytov. O tieto položky je obzvlášť veľký záujem pred začiatkom cestovateľskej sezóny, keďže sa mnohí chystajú navštíviť krajiny s chladnejším podnebím.

V komunitnej lekárni v Dubaji je bežné, že zákazníci hľadajú špecificky "cestovné lekárničky" niekoľko dní pred plánovanou cestou, pričom primárne hľadajú podporné prostriedky na celkovú pohodu, aj keď časté sú žiadosti zamerané na liečenie bolestí hlavy, bolesti hrdla či upchatého nosa.

Antibiotiká zostávajú citlivou témou

Zatiaľ čo väčšina hľadá vitamíny, niektorí zákazníci žiadajú antibiotiká ako opatrenie. Farmaceuti však jednotne odmietajú takéto žiadosti bez predpisu od lekára. Toto rozhodnutie je nielen v zhode s miestnymi reguláciami, ale aj s ohľadom na zodpovedné poskytovanie liekov a ochranu verejného zdravia.

Farmaceuti pozorujú, že mnohí cestujúci predpokladajú, že zaobstaranie potrebného lieku v zahraničí môže byť obtiažne, alebo nemusia vedieť presne vysvetliť svoje symptómy. Ako radu preto uvádzajú, že konzultácia s lekárom je vždy odporúčaná, najmä ak si nie sú istí, či symptómy vychádzajú z vírusovej alebo bakteriálnej infekcie.

Lekári apelujú na opatrnosť

Miestni lekári tiež zdôrazňujú, že neopodstatnená konzumácia liekov, či už vitamínov alebo silnejších liekov, môže byť zbytočná a potenciálne škodlivá. Najčastejšími sťažnosťami počas cestovania – nachladnutie, mierne horúčky, tráviace problémy – sú zvyčajne vírusové, proti ktorým sú antibiotiká neúčinné.

Mnohí sú v pokušení užívať viacero doplnkov stravy súčasne, dúfajúc, že tak lepšie ochránia svoje zdravie pred ochoreniami. Lekári však varujú pred nadmernou konzumáciou alebo kombináciou vitamínov, ktorá môže vyvolať vedľajšie účinky, najmä ak sa užívajú spolu s inými liekmi.

Jednoduchosť a informovanosť: Kľúče k bezpečnému cestovaniu

Tak lekári, ako aj farmaceuti sa zhodujú na dôležitosti jednoduchej a uvážlivej prípravy medicínskej súpravy na cesty, ktorá môže obsahovať lieky proti horúčke a bolesti, prostriedky na alergie, náhrady elektrolytov a základné prostriedky na dezinfekciu rán. Čokoľvek viac je často zbytočné a skôr závisí od úzkosti než od skutočnej potreby.

Z pohľadu zachovania zdravia je dôležitejšie udržiavať hydratáciu, odpočinok a dodržiavať základné hygienické návyky než nosiť nadmerné množstvo tabletiek v príručnej taške.

Prečo vitamíny nenahrádzajú lekárske poradenstvo

Hoci vitamíny podporujú celkové zdravie, nenahrádzajú lekárske vyšetrenia, presné diagnostiky a cielenú liečbu. Mnohí sa domnievajú, že začiatok "komplexného" vitamínového režimu včas môže predísť ochoreniu – no to často poskytuje skôr psychologický komfort než skutočnú prevenciu.

To platí obzvlášť, keď niekto začne súčasne užívať niekoľko doplnkov, ako sú multivitamíny, vitamín C, zinok, probiotiká a dokonca bylinkové posilňovače imunity. Takéto kombinácie nie sú vždy prospešné a môžu mať nepríjemné vedľajšie účinky, najmä keď je telo stresované cestovaním, zmenami časového pásma či klimatickými zmenami.

Opatrnosť je v zime obzvlášť dôležitá

Chladné počasie, suchý vzduch v lietadle a verejná doprava môžu zvyšovať riziko infekcií. V takýchto časoch je zásadné prijímať základné opatrenia na ochranu zdravia, ako je použitie dezinfekčných prostriedkov na ruky, udržiavanie hydratácie a vhodné oblečenie pre klimatické podmienky cieľovej krajiny.

Experti trvajú na tom, že starostlivé plánovanie, skôr než zhromažďovanie liekov, je najlepšou obranou. Tí, ktorí majú chronické ochorenia alebo pravidelne užívajú lieky, by sa mali pred cestou poradiť s lekárom, aby dostali presné pokyny.

Zhrnutie

Nákup liekov "pre istotu" je pochopiteľný medzi tými, ktorí sa pripravujú na cestovanie, najmä v zime. Farmaceuti a lekári v Dubaji však vydali jasnú správu: nie je potrebné predpisovať antibiotiká, silné lieky alebo nadmerné množstvo vitamínov bez predpisu.

Opatrenia sú dôležité, ale nemôžu nahradiť odborné lekárske poradenstvo a nie každé ochorenie sa dá predísť tabletami. Najväčšia bezpečnosť počas cestovania vychádza z rozumnosti, primeraného odpočinku, dodržiavania hygieny a využívania miestnych zdravotníckych služieb, keď je to potrebné.

(Článok je založený na skúsenostiach farmaceutov.)